我吃了奥沙西冸两片，一夜都睡不着，怎么办？-济宁市失眠症推荐专家

我是一名小说家，平日里总是熬夜写作，久而久之，我的睡眠质量开始下降。起初只是偶尔失眠，后来发展到每晚都要吃安眠药才能入睡。最近，我尝试了奥沙西冸，结果一夜都睡不着，反而更加焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位三级甲等医院神经内科中级医师。医生详细询问了我的病情，并查看了我之前服用的药物清单。医生告诉我，我的失眠问题可能与长期服用安眠药有关，建议我逐渐减少药物的使用量，并采取其他非药物治疗方法来改善睡眠质量。

医生还推荐我去心理卫生科接受进一步的评估和治疗。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。经过一段时间的治疗和自我调节，我终于摆脱了对安眠药的依赖，恢复了正常的睡眠状态。