强迫症患者：如何巩固治疗效果？-南京市强迫症推荐专家

我一直以为自己是个坚强的人，直到那天我在江苏省人民医院被诊断出患有强迫症。从此，我的生活就像被一只无形的手控制着，无法自拔。每天都要花费大量的时间和精力来完成那些无意义的仪式，例如反复检查门窗是否锁好，或者洗手超过20次。这些行为让我感到极度的焦虑和恐惧，但我却无法停止。

我曾尝试过各种方法来摆脱这种折磨，包括心理治疗和药物治疗。启程和黛力新成为了我生活中不可或缺的一部分。虽然它们能够帮助我控制症状，但我总感觉自己还没有完全摆脱强迫症的束缚。

在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我得以与一位专业的医生进行交流。医生详细了解了我的病情，并提供了一些新的治疗方案。这些方案包括认知行为疗法和深度放松技巧，帮助我更好地管理焦虑和恐惧。

通过互联网医院的帮助，我逐渐找回了生活的控制权。现在，我可以更好地应对强迫症带来的挑战，重新开始我的生活。