头顶秃，头发掉得厉害，怎么回事？-菏泽市肾虚型脱发推荐专家

我从去年八九月份开始就开始掉头发，然后头顶很秃。起初我并没有太在意，毕竟压力大、熬夜多、饮食不规律都是现代人的通病。但是随着时间的推移，我的头发问题越来越严重，甚至到了每天洗头都会掉一大把的程度。我的心情也因此变得越来越糟糕，总是担心自己会变成一个光头男人。

在网上搜索了很多相关信息后，我决定寻求专业的帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式向一位资深的中医专家咨询我的问题。医生首先要求我拍摄舌头的照片，以便辨证我的体质。接着，他询问了我的生活习惯、饮食情况、工作压力等多方面的信息，并结合我的症状进行了初步的判断。

医生告诉我，我的头发问题可能与肾虚有关。肾虚是中医理论中的一个概念，简单来说就是肾脏功能衰退，导致一系列身体不适症状，包括脱发、疲劳、性功能下降等。医生建议我调整生活习惯，保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神紧张；同时，通过中药调理和食疗来改善肾虚的状况。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天晚上11点之前就寝，保证充足的睡眠；饮食上也更加注重营养均衡，多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等；此外，我还定期服用医生开的中药，坚持锻炼身体，保持心情愉悦。经过一段时间的调理，我的头发问题明显好转，新长出的头发也越来越多。现在我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。