我很难硬起来，性生活也很难射出来，怎么办？-西安市勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个性生活丰富的男人，但最近我发现自己很难硬起来。对女性的兴趣依然存在，但现实中的性生活却变得越来越困难。这种情况已经持续了半年，开始我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律所致。然而，随着时间的推移，问题并没有得到改善，反而变得越来越严重。每次和女友亲热时，我都感到极度的焦虑和窘迫，害怕自己无法满足她，甚至开始回避性行为。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常有经验的男科医生。医生首先询问了我的病史和生活习惯，了解到我平时有运动打篮球之类的，经常熬夜，但是很少喝酒也不怎么吸烟。早上起来很少晨勃，性欲有但是很难硬，属于2级勃起功能障碍。手淫以前频繁但是已经戒了一个多月了。医生还问了我是否有药物过敏史或者严重药物不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病及心血管疾病（糖尿病，高血压等），近期在使用哪些其他药物，是否在特殊不能用药的时期等问题。我如实回答了所有问题，医生根据我的情况，诊断出我患有肾阳虚引起的勃起功能障碍和早泄。

医生给了我一些建议和治疗方案。首先，他建议我多运动，多锻炼，提高身体素质。其次，平时可以多吃些增强性功能的食物或者药物，如枸杞、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、板栗、甲鱼、乌鸡、果仁、蜂蜜、韭菜、羊肉、海鲜、生蚝、牛鞭、狗肉、泥鳅等。第三，做好自我调节，思想包袱不要太重，可以有点前戏，放点轻音乐，调节一下气氛，双方多沟通，要增强信心。最后，需要药物治疗，建议服用西地那非（西药）＋参茸鞭丸（中成药）来进行治疗。医生还提醒我最好空闲时候去医院检查下性激素、血糖、血脂等指标。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我也改变了自己的生活习惯，多运动，多休息，少熬夜。同时，我也尝试了医生推荐的一些食物和药物，发现效果非常明显。现在，我已经可以正常地进行性生活了，女友也对我的变化感到非常满意和高兴。感谢京东互联网医院和那位专业的男科医生，帮助我走出了困境，重新找回了自信和快乐。