小腿挫伤后出现硬块，需要怎么处理？-广州市血肿推荐专家

我从来没有想过，一个简单的运动会让我陷入如此的困扰。24号那天，我在健身房做深蹲时不小心扭到了小腿。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。然而，随着时间的推移，我的小腿开始肿胀，并且伴随着一块硬硬的东西。我试图用热敷来缓解疼痛，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在这个信息爆炸的时代，互联网医院成为了我的首选。我登录了京东互联网医院的平台，很快就与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我，这种情况可能是比目鱼肌挫伤引起的血肿，硬块是血肿的表现。医生建议我继续热敷，并且可以使用一些膏药来帮助吸收血肿。同时，医生也提醒我，如果出现过敏反应，应该立即停止使用膏药。

经过几周的治疗和休息，我的小腿肿胀逐渐消退，硬块也开始软化。医生还建议我进行一些拉伸训练，以帮助恢复小腿的功能。现在，我已经基本恢复了正常的活动能力，但这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，任何时候都不能掉以轻心。