睡眠问题求助:入睡困难、焦虑,吃了很多药还是不行-红桥区失眠推荐专家

我从2007年开始服用喹硫平,起初效果很好,但最近两个月,我的入睡困难和焦虑问题又开始了。每天我会吃四颗丙戊酸钠,晚上还会吃一毫克喹硫平,甚至有时需要服用绿硝安定。除了氯安定,其他安眠药似乎都没有什么效果。前几天,我咨询了一位医生,他建议我尝试枣仁安神胶囊,但我吃了也没有改善。我的白天有时会有一点焦虑,主要是关于晚上睡眠的问题。

在与医生的在线交流中,我意识到我可能搞错了喹硫平的剂量。医生建议我增加喹硫平的剂量,并在晚上加服佐匹克隆7.5mg。同时,医生也推荐我在睡前服用氯硝西泮1-2片。虽然我之前尝试过佐匹克隆但没有效果,但我决定再次尝试,希望这次能有所改善。

睡眠问题就医指南 常见症状 入睡困难、焦虑、多梦等是常见的睡眠问题症状,尤其是在压力大或生活不规律的人群中更为普遍。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 规律作息,保持良好的睡眠习惯; 2. 避免过度使用电子设备和咖啡因; 3. 尝试放松技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 如果需要,使用医生推荐的药物进行治疗; 5. 保持心情愉悦,减少压力和焦虑。
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