脾虚湿气重，吃什么好？-宁波市脾虚证推荐专家

我从小就有脾虚湿气重的问题，经常大便不成型，食欲不振，肚子咕噜咕噜响。最近情况更糟了，情绪也变得很差，总是担心自己的健康问题。于是，我决定去宁波市的一家医院看病。医生说我可能是胃肠功能紊乱，需要做胃镜检查。但我真的不想做那个，听说很难受。医生建议我先调整好情绪，保持好的心态，然后再考虑治疗方案。他还推荐我吃一些中药来调理身体。我现在正在服用木香顺气丸和马来酸曲美布汀，希望能早日康复。

在这个过程中，我也遇到了很多困扰。比如，之前的医生开了一堆西药给我，但我总觉得效果不明显。后来我去了一家中医院，医生看了我的舌苔和把脉后，开了一些中药给我。虽然我不太懂中医的理论，但我觉得中药对我来说更合适。现在，我每天都在努力调整自己的情绪，希望能早日恢复健康。