脖子不舒服、肩膀背疼、头晕怎么办？-菏泽市颈椎病推荐专家

我是一名高三学生，面临着人生中最重要的考试。然而，最近我总是感到脖子不舒服，肩膀背疼，头晕。这些症状让我无法集中精力学习，甚至连走路都变得困难。我的心情越来越焦虑，担心自己无法发挥出应有的水平。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生首先询问了我的症状持续的时间以及是否伴随其他不适。听完我的描述后，医生告诉我这可能是由于长时间低头使用电子设备所致，建议我多做颈部和腰部的伸展运动，并避免长时间保持同一姿势。

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯。每隔半小时，我就会站起来，做一些简单的伸展运动。同时，我也开始使用扶他林软膏和奇正消痛贴膏药来缓解疼痛。渐渐地，我的症状有所改善，头晕的频率也减少了。最终，在医生的帮助下，我顺利地度过了考试周，取得了不错的成绩。