手脚冰凉、脉搏弱、脱发、指甲有黑色竖纹、舌头颜色异常，求助！-鸡西市肾虚型脱发推荐专家

我从小就有一个不良的习惯——手淫。13岁那年开始，到现在已经有十多年了。起初并没有什么不适，但随着时间的推移，问题开始显现。我的手脚冰凉不温，脉搏弱，经常感到乏力倦怠。更糟糕的是，最近一年我开始脱发，头发稀疏，指甲上还出现了黑色竖纹，舌头颜色也跟别人不一样。这些症状让我非常焦虑和困扰，尤其是早上起床小便时间长，尿着有点无力感。我的生活质量急剧下降，工作和学习都受到了影响。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌头照片。经过分析，医生告诉我我的症状是典型的脾虚湿盛和肾阳虚的表现，需要采取健脾祛湿补肾温阳涩精止遗的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了中药调理。同时，医生也给了我一些建议：控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物；不熬夜，节制房事，戒除手淫。这些看似简单的改变却对我的恢复起到了重要作用。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，脱发减少，精力也恢复了很多。

这次经历让我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法是多么重要。同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷和高效的医疗服务，尤其是在当前疫情背景下。希望我的故事能够帮助更多的人重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。