头发变少是因为打薄还是脱发？-太原市脱发推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到有一天，我发现自己的头发开始变少。每次洗头，手心总是残留着一大把的头发。这种情况让我非常焦虑和困扰。我开始担心自己是否患上了某种疾病，或者是因为生活习惯不良导致的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我每天脱发的数量。得知我每天脱发大约10几根后，医生告诉我这并不算太多，但仍然需要注意一些生活习惯的调整。

医生解释说，脱发的原因可能与遗传基因、精神压力、熬夜、免疫力差等因素有关。针对我的情况，医生建议我避免熬夜，并注意饮食均衡，适当摄入一些黑芝麻、黑木耳等食物来改善头发的健康状态。同时，医生也提醒我使用控油的洗发水，因为头皮出油多可能会加剧脱发问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，避免熬夜，注意饮食和洗发护发。经过一段时间的努力，我发现自己的头发状况有了明显的改善。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑和困扰了。