夜里起夜多，尿频，怎么办？-朝阳区前列腺炎推荐专家

我是一个30多岁的男性，最近这段时间总是夜里起夜，尿频，尤其是晚上更为明显。这种情况让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作。每次起夜都要小心翼翼地走到卫生间，生怕吵醒家人。有时候甚至在梦中也会被尿意惊醒，导致第二天精神不振，工作效率低下。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找解决方案。

我听说过京东互联网医院可以在线问诊，于是决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，详细询问了我的情况，并给出了初步的诊断和治疗方案。医生告诉我可能是前列腺炎引起的尿频和夜尿增多，需要服用前列舒胶囊和左氧氟沙星片进行治疗。同时，医生也提醒我注意饮食和生活习惯，少吃辛辣食物，不要过度劳累，保持良好的心态。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。回想起来，自己平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食不规律，很少运动。这些不良习惯可能是导致前列腺炎的原因之一。于是，我开始调整自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，增加运动量。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解工作压力和焦虑情绪。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状明显改善。夜里起夜的次数减少，尿频也得到了控制。我的精神状态也变得更好，工作效率和生活质量都有所提高。这个经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，也让我对在线问诊和互联网医院有了更深的理解和信任。