尿酸偏高，左肾结晶，怎么办？-成都市高尿酸血症推荐专家

我是一名在成都市工作的白领，平时忙于工作，生活习惯不太健康。最近体检结果显示我的尿酸偏高，并且左肾有结晶。起初我并没有太在意，直到有一天下雨天，我的腿关节开始隐隐作痛。我开始担心起来，是否这就是传说中的痛风？我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的情况，并查看了我的体检报告。医生告诉我，我的尿酸值491，已经超出了正常范围。虽然我还没有出现痛风的典型症状，但如果不及时采取措施，可能会引发更严重的健康问题。

医生建议我首先要改变生活习惯，控制饮食和增加运动。避免食用海鲜、啤酒和含糖饮料，多喝水，多吃绿色蔬菜。同时，每天慢跑30分钟，保持良好的体重。医生还提醒我，如果能通过饮食和运动控制尿酸水平，就不需要服用药物。

我决定认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活习惯。现在，我的尿酸水平已经明显下降，腿关节的疼痛也消失了。我深深感谢京东互联网医院的医生，他们的专业指导让我重获了健康。