31岁男士，尿酸高，脾虚肾虚，能否吃钙片和综合维生素？-郑州市高尿酸血症推荐专家

我是一名31岁的男性，最近总是感到身体虚弱，睡眠质量差，脾虚胃寒，肾虚，肝火旺盛，尿酸高。这些问题让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯后，给出了宝贵的建议。

首先，医生指出我不需要服用钙片和综合维生素，因为这些成分大多重复，量多，可能会产生不良影响。相反，医生强调了生活方式的重要性，特别是低嘌呤饮食的必要性。嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鱼、大豆制品、肉类的高汤以及啤酒等，都应该避免或减少摄入。同时，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，多喝水也是非常重要的。

如果生活方式的调整不能有效控制尿酸水平，医生建议使用降尿酸药物，如非布司他或苯溴马隆。医生还提醒我，保持健康的生活方式是最重要的，包括均衡膳食、规律运动、戒烟限酒和放松心情。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也深刻理解了生活方式对健康的巨大影响。我将认真遵循医生的建议，改善自己的生活习惯，争取早日恢复健康。