我是一名50岁的女性,最近总是感到头晕目眩,尤其是在早上起床和晚上上床时。我的胆固醇偏高,医生建议我控制饮食和增加锻炼,但我还是想知道有没有什么药可以帮助我降低胆固醇。于是我来到了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。
在与医生的交流中,我了解到我的胆固醇数值为110,虽然不算太高,但仍需要注意。医生建议我首先从生活习惯入手,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,多做有氧运动。同时,医生也提醒我,头晕可能与血压有关,需要定期监测血压,并且排除颈椎病的可能性。
在医生的指导下,我开始了我的健康管理之路。每天早上,我会慢慢起床,避免突然改变体位引起的头晕。晚上,我会适当减少水分摄入,避免频繁起夜。同时,我也开始了规律的运动计划,包括散步、瑜伽等有氧运动。
通过这次线上问诊,我不仅了解了如何管理我的胆固醇和血压,还学会了如何调整自己的生活习惯,保持身体健康。感谢京东互联网医院和我的医生,给了我专业的建议和指导。