左脚脚踝下面疼,可能是劳累引起的?-沈阳市足底内侧神经损伤推荐专家

我从来没有想过,自己会在零下十几度的沈阳市走六公里回家。可那天,我真的做到了。只是,第二天早上,我就感到了左脚脚踝下面的疼痛。起初,我以为只是普通的劳累引起的疼痛,没太在意。但随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而越来越明显。走路时倒还好,但一旦坐下再站起来,疼痛就像针扎一样难受。

我开始担心起来,会不会是骨折或者其他严重的伤害?于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了我的症状和情况。医生很快就回复了我,告诉我这可能是劳累引起的疼痛,建议我暂时休息,局部涂抹扶他林软膏观察恢复情况。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛逐渐减轻了。虽然这次经历让我有些惊恐,但也让我意识到,互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性。特别是在疫情期间,线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。

足跟疼痛的原因和治疗方法 常见症状 足跟疼痛可能是由多种原因引起的,包括劳累、扭伤、骨刺等。常见症状包括足跟或脚踝下方的疼痛、肿胀、僵硬等。易感人群包括长时间站立或行走的人群、运动员、老年人等。 推荐科室 足科、骨科、康复科等。 调理要点 1. 休息:避免长时间站立或行走,给足部充分的休息时间。 2. 冷敷:在疼痛初期,可以使用冰袋进行冷敷,减轻肿胀和疼痛。 3. 局部按摩:使用按摩球或手指进行局部按摩,促进血液循环,缓解疼痛。 4. 使用支撑性鞋垫:选择合适的鞋垫可以减轻足跟的压力,缓解疼痛。 5. 药物治疗:如有需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他止痛药物进行治疗。例如,扶他林软膏等。
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