拇指旁边肌肉肿胀一个月,可能是哑铃锻炼引起的?-甘南州肌肉劳损推荐专家

我是一个健身爱好者,平时喜欢在家里用哑铃锻炼。最近,我发现自己的右手拇指旁边的肌肉肿胀了,左手也有轻微的肿胀。这种情况已经持续了一个月,我开始感到担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和病史,包括肿胀的时间、是否有其他症状、是否受过伤或做过重活等。然后,医生建议我暂时停止哑铃锻炼,并使用扶他林软膏进行局部按摩。医生还提醒我在以后的锻炼中戴上手套,避免再次受伤。

这次在线问诊让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地获得专业的医疗服务。同时,这次经历也让我更加重视自己的健康,意识到预防和及时治疗的重要性。

局部肌肉肿胀的治疗和预防 常见症状 局部肌肉肿胀可能是由于过度使用、受伤或其他原因引起的。常见的症状包括肿胀、疼痛、僵硬等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的部位,给予足够的休息时间。 2. 冷敷:在受伤的前48小时内使用冰袋冷敷可以减轻肿胀和疼痛。 3. 按摩:使用扶他林软膏进行局部按摩可以促进血液循环和恢复。 4. 物理治疗:如有必要,可以进行物理治疗来加速康复。 5. 预防:在日常生活和运动中注意保护自己,避免再次受伤。
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