我总是精神紧张，胡思乱想，敏感多疑，烦躁心慌胸闷，怎么办？-通州区抑郁症和焦虑症推荐专家

我总是精神紧张，胡思乱想，敏感多疑，烦躁心慌胸闷。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。每天都生活在恐惧和焦虑中，仿佛世界都在针对我。即使我知道这些想法可能是无稽之谈，但我无法控制它们的出现。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想和阅读，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于绝望，我决定试一试。

通过视频通话，我与一位专业的医生进行了交流。医生耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的病史和生活习惯。最终，医生告诉我我可能患有抑郁和焦虑症，并建议我继续服用当前的药物，同时进行心理治疗。

这次在线问诊不仅让我找到了正确的诊断方向，也让我感到被理解和支持。现在，我正在积极地接受治疗，希望能够摆脱这些困扰，重新获得生活的乐趣。