孕吐太厉害了，怎么缓解？-邢台市轻度妊娠剧吐推荐专家

我怀孕了，应该是每个女性都期待的时刻。但是，孕吐却成为了我最大的困扰。每天早上醒来，恶心感就像潮水一样涌上心头。即使什么都没吃，胃里也总是翻江倒海。这种感觉让我非常无助和焦虑，甚至开始担心自己的健康和宝宝的成长。

在网上搜索了很多关于孕吐的信息，试过各种方法，包括吃苏打饼干、喝姜茶、吃咸味坚果等等，但似乎都没有太大效果。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生很耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和身体状况。他们告诉我，孕吐是正常的妊娠反应，通常在怀孕6周左右开始，持续10~12周。医生建议我少量多餐，避免饥饿和过度进食，选择清淡易消化的食物，并可以适当补充维生素B6和叶酸。医生还提醒我，如果孕吐严重影响生活，需要及时就医，不能自行服用药物。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。虽然孕吐依然存在，但已经不再像之前那样频繁和剧烈。通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解孕吐的方法，也更好地理解了自己的身体和宝宝的成长过程。