尿急憋不住怎么办？可能是精神因素或感染-新乡市泌尿系感染推荐专家

我是一个35岁的女性，最近总是被尿急困扰。每次一看到水，就会有种强烈的尿意，甚至在公共场合也无法控制。这种情况让我非常尴尬和焦虑，影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有经验的医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯，随后解释说我的情况可能是由精神因素或感染引起的。医生建议我进行尿常规和泌尿系彩超检查，以排除感染的可能性，并且推荐我多锻炼身体，增强体质，缓解精神压力。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早上，我都会进行一些简单的瑜伽和深呼吸练习，帮助自己放松。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，避免过多的咖啡因和刺激性食物。经过一段时间的努力，我的尿急症状明显改善，生活也恢复了正常。