性生活时间短怎么办？-成都市早泄推荐专家

我一直觉得自己是个正常人，直到那天晚上，我和女友的性生活再次以失败告终。从一开始就只有几分钟，甚至有时候还不到三分钟。这种情况让我感到非常沮丧和无助，仿佛我失去了作为一个男人的基本能力。我的女友也很理解，但我知道她内心深处一定也很失望。这种压力让我开始寻求帮助，于是我来到了京东互联网医院。

医生很专业，问了我很多问题，包括我的性生活频率和持续时间。他们告诉我，我可能患有早泄，并推荐了盐酸达泊西汀作为治疗方法。然而，尽管我按照医生的建议服用了药物，但效果并不明显。医生又建议我尝试舍曲林，并详细解释了服用方法和预期效果。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要保持良好的心态，减轻心理压力，多喝水，勤排尿，忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物，避免久坐和剧烈运动。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了重要作用。最终，经过一段时间的治疗和自我调节，我的性生活质量得到了显著改善。