两年失眠，吃了很多药也无效，劳拉西泮片能长期吃吗？-银川市失眠症推荐专家

我是银川市的一名中年妇女，两年前开始出现失眠症状。起初，我尝试了各种方法，包括服用中药和西药，但都无济于事。直到我开始服用劳拉西泮片，才能够勉强入睡。然而，长期依赖这种药物让我感到不安，担心会产生副作用或者药物依赖性。于是，我决定寻求专业的医疗咨询。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位全职医生进行了交流。医生了解了我的情况后，告知我劳拉西泮片的常见副作用，并表示如果没有出现不良反应，肝肾功能正常，可以根据需求继续服用。同时，医生也建议我注意放松心情，适当运动、锻炼，听一些舒缓、助眠的音乐，晚上用热水泡脚，不要吃辛辣、刺激的食物，戒烟酒。这些小贴士让我感到非常实用和温暖。

在与医生的交流中，我也意识到，长期失眠不仅会影响生活质量，还可能引发其他健康问题。因此，我决定积极配合医生的建议，调整生活习惯，寻求更全面的治疗方案。希望我的经历能够帮助其他同样遭受失眠困扰的人们。