跑马和喝酒有关系吗？会对身体有害吗？-南京市肝炎推荐专家

我是一名热爱生活的年轻人，平日里喜欢跑马和喝酒。然而，最近我发现自己的身体状况开始下滑，尤其是在喝酒后那两天，总是感觉非常疲惫和不适。这种情况让我开始担心，于是我决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。医生告诉我，跑马和喝酒之间确实存在一定的关系，过量的酒精摄入会对身体造成伤害，包括影响肝脏功能、降低免疫力等。医生还提醒我，长期的不良生活习惯可能会导致更严重的健康问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。首先，我减少了酒精的摄入，并尝试戒烟。其次，我增加了水果和蔬菜的摄入，尽量避免高脂肪和高盐的食物。同时，我也开始注意个人卫生，保持会阴部的清洁干燥。最后，医生建议我每天保持至少8小时的睡眠，并进行适量的运动和家务活动，以保持身心健康。

经过一段时间的调整和努力，我的身体状况有了明显的改善。我再也不会因为喝酒而感到疲惫和不适，反而变得更加精力充沛和健康。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业建议和关心让我重新找回了健康和活力。