小学生作业多,黑眼圈严重,怎么办?-舟山市黑眼圈和眼袋推荐专家

在舟山市的某个小区里,住着一个13岁的初二学生小明。小明每天晚上都要写作业到深夜,经常是11点多到12点才能入睡。长期的睡眠不足让他的黑眼圈和眼袋越来越严重,甚至影响了他的学习和日常生活。小明的父母非常担心,决定寻求专业的医疗帮助。

他们首先尝试了线下的医院,但排队等待的时间太长,且医生的建议也不是很具体。于是,他们转向了互联网医院,通过京东互联网医院的图文问诊功能,联系了一位眼科医生。

医生建议小明平时多吃蔬菜水果,保持良好的饮食习惯。每天晚上用热毛巾敷眼,两到三次,每次15分钟左右。小明的父母还询问了是否可以使用热熬蒸汽眼罩,医生表示可以,功效与热毛巾相似。

小明和他的父母按照医生的建议进行了调整,慢慢地,黑眼圈和眼袋开始减轻。他们非常感谢互联网医院的帮助,认为这种方式既方便又有效。

青少年黑眼圈和眼袋的调理方法 常见症状 黑眼圈和眼袋是睡眠不足的常见症状,特别是在青少年中更为普遍。长期的睡眠不足会导致眼部血液循环不畅,引起黑眼圈和眼袋的形成。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保持良好的睡眠习惯,尽量在晚上10点前入睡。 2. 多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。 3. 每天用热毛巾或热熬蒸汽眼罩敷眼,促进眼部血液循环。 4. 避免长时间使用电子设备,定期休息眼睛。 5. 如果情况严重,可以考虑使用一些眼霜或眼膜来改善黑眼圈和眼袋。
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付敏 三甲 可处方
滨州医学院附属医院 小儿保健科
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擅长:减重,增重,蛋白质能量营养不良。婴幼儿营养,儿童营养不良。蛋白质过敏,食物过敏食物不耐受。孕产妇营养。维生素A、D、E、K缺乏病、B族维生素和维生素C的缺乏病,钙、铁、锌、硒、碘等矿物质补充。益生菌、乳糖酶、DHA等的补充。流质,半流质,软食等医院膳食,糖尿病,血液病等治疗膳食,能量评估。特医食品的咨询。
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肖彦鹏 三甲 不可处方
吉林市人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量16231
擅长:从事风湿免疫临床工作十多年,擅长痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、抗磷脂综合征、易栓症、蛋白S缺乏症、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎/皮肌炎、抗核抗体异常、抗ENA谱异常、风湿性多肌痛、系统性硬化症、混合型结缔组织病、未分化结缔组织病、血管炎、白塞病、成人斯蒂尔病、IgG4相关疾病、骨质疏松症、骨关节炎、风湿性关节炎、银屑病关节炎、高尿酸血症、纤维肌痛综合征、原发性胆汁性肝硬化、自身免疫性肝炎、季节性过敏,过敏性皮炎、过敏性鼻炎、白细胞减少、溶血性贫血、免疫性血小板减少症等骨骼肌肉疾病的诊断及治疗。
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方微园 三甲 可处方
复旦大学附属儿科医院 小儿内科
好评100% | 接诊量66
擅长:1、儿童肝脏相关各类疾病:转氨酶异常,转氨酶升高,胆汁淤积症,高胆红素血症,黄疸,肝功能异常,肝功能不全,肝豆状核变性,肝衰竭,肝大,脾大,腹水,肝炎病毒(乙肝,丙肝,甲肝,戊肝等),希特林蛋白缺乏,遗传代谢性肝病,各类高氨血症,各种类型糖原累积症,自身免疫性肝病,胆道闭锁术后随访等。2、擅长血脂异常性肝病的诊治,如高胆固醇、高甘油三酯、脂肪肝、肥胖等;尤其儿童脂肪肝,营养指导等,还有其他内分泌系统异常导致的肝脏受累的肝脏疾病;关注肝病儿童的生长发育。3、儿童常见各类感染性疾病,EBV感染,CMV感染、其他发热等
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