我有早泄和勃起不硬的问题，应该怎么办？-成都市早泄和勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个性生活频繁的年轻人，自从我开始工作后，压力越来越大，生活也变得不规律。渐渐地，我发现自己的性生活质量下降了，经常在性生活中出现早泄和勃起不硬的问题。这让我感到非常困扰和自卑，甚至开始回避与伴侣的亲密接触。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括减少手淫次数、锻炼身体、调整饮食等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状符合早泄和勃起功能障碍的表现，并建议我服用达泊西汀和西地那非来进行治疗。同时，医生也推荐我坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等锻炼，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，效果非常明显。现在我可以享受更长时间的性生活，勃起也更加坚硬。这个经历让我深刻理解到，性健康同样重要，不能忽视。同时，也让我对互联网医院的在线问诊服务有了更深的认识和信任。