我有油脂性脱发，医生说要注意作息和饮食-成都市肾虚型脱发推荐专家

我从来没有想过自己会成为脱发的受害者。作为一名小说家，我总是认为自己的生活充满了创造力和想象力。但是，当我开始注意到自己的头发在不断减少时，我的世界被打破了。我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水和护发素，甚至尝试了一些传统的偏方。然而，情况并没有改善。

在一个偶然的机会下，我通过京东互联网医院与一位皮肤科医生进行了在线咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯。最终，医生诊断我患有肾虚型脱发，并建议我注意作息和饮食，保持良好的生活习惯。

我开始按照医生的建议进行调整，逐渐改变了我的生活方式。每天晚上9点到10点之间，我会尽量保证自己在床上休息，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，增加了富含蛋白质和维生素的食物摄入。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始恢复生机，脱发的情况也明显减少了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我可以专注于我的写作事业，而不再为脱发问题而担忧。