咳嗽一周了，尤其室外咳嗽厉害，怎么办？-德州市肾虚咳嗽推荐专家

我是一名小说家，平日里总是沉浸在故事的世界里。然而，最近我却被一场咳嗽所困扰。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒引起的咳嗽。但是，随着时间的推移，咳嗽不仅没有好转，反而越来越严重，尤其是在室外的时候，咳嗽声更是响彻云霄。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和创作。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的咳嗽症状和持续时间，并了解到我没有其他不适。然后，医生建议我服用止咳化痰的药物，并注意保暖，适当发汗。同时，医生也提到可以尝试中药调理，毕竟咳嗽的原因很多，对症治疗才能有好的效果。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还遵循医生的建议，注意饮食规律，多吃温性的容易消化的食品，避免过冷、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的食物，减少对胃的刺激性。同时，我也适当运动，保持良好的心态。经过一段时间的调理，我的咳嗽逐渐减轻，终于恢复了健康。