健身后膝盖疼怎么办？-淮北市关节炎推荐专家

我是淮北市的一名30岁女性，最近开始了健身计划，希望能改善自己的身体状况。然而，自从我开始锻炼后，膝盖疼痛问题却日益严重，尤其是在上楼梯时更是如此。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为我不习惯运动所致。但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越频繁和剧烈。每次锻炼完毕，我的膝盖都会像被针扎一样疼痛，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心自己是否得了什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询，我向医生详细描述了我的症状和锻炼计划。医生告诉我，我的情况可能与过度运动和关节磨损有关，建议我暂时停止锻炼并进行相应的治疗和调理。

医生推荐我服用氨糖维骨力+软骨素，这种药物可以帮助修复和保护关节。同时，医生还建议我配合热敷来缓解疼痛。虽然我感到有些失望，因为我不能继续锻炼，但我也明白这是为了我的健康着想。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日康复。