每天早上都拉肚子，怎么办？-肠易激综合征推荐专家

我曾经是一个每天早上都被拉肚子折磨的人。这种情况已经持续了好多年，除了拉肚子忍不住外，似乎没有其他明显的症状。每次拉肚子都很急，很痛苦，仿佛我的肠道在进行一场激烈的战斗。生活的不规律和饮食的不健康，可能是这场战斗的根源。油腻、辣的、炸的食物都能让我拉得更严重。尝试过各种止泻药和固本益肠片，但都没有什么效果。直到有一天，我在京东互联网医院上遇到了一个专业的医生，他耐心地听完了我的描述，并给出了一个可能的解释：我可能患有肠易激综合征或胃肠功能紊乱。

医生建议我服用一段时间的益生菌，具体是酪酸梭菌肠球菌三联活菌片，200mg，一日三次，两片。同时，他也提醒我要规律饮食，避免生冷、凉辣、刺激和油腻等食物。医生还建议我定时定量地进餐，不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，以少食多餐的原则，避免胃肠增加太多的负担。这些看似简单的建议，却对我的恢复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我不再被拉肚子所困扰，我的肠道也逐渐恢复了平静。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说，这意味着我可以重新拥有一个正常的生活。