我从来没有想过,自己会在一个普通的周末,突然变成一个需要依赖轮椅才能移动的人。去年冬天,我和家人去滑雪,结果不幸发生了左脚胫腓骨骨折。手术后,我被告知需要长时间的恢复期。对于一个活跃的人来说,这无疑是一个巨大的打击。
在恢复期间,我经常使用京东互联网医院进行线上问诊。医生们非常专业和耐心,总是能够给我提供实用的建议和指导。有一次,我问医生是否可以吃豆制品和海鲜火锅,医生告诉我可以吃钙片和多喝骨头汤,但最好不要吃海鲜。他们还建议我进行功能锻炼,虽然这不能直接加速恢复速度,但可以防止肌肉萎缩。
除了饮食和锻炼,医生们也提醒我注意休息和保持良好的心态。他们说,压力和焦虑可能会影响恢复进程。因此,我开始尝试冥想和深呼吸来放松自己。这些小技巧真的很有用,我感觉自己的恢复速度有所提高。
现在,虽然我还不能完全恢复正常活动,但我已经可以慢慢地走路了。回顾这段经历,我深刻体会到互联网医院的重要性。它不仅为我提供了便捷的医疗服务,还帮助我更好地理解和管理自己的健康。