膝盖跑步过度引起的筋膜炎和积液，如何治疗？-通州区膝盖筋膜炎和积液推荐专家

我曾经是一名狂热的跑步爱好者，每天都要跑上十公里，直到有一天我的膝盖开始疼痛。起初我以为只是肌肉酸痛，休息一两天就会好。但是疼痛持续了很久，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，是否自己做了什么错误的事情？

在网上搜索了一番后，我发现自己可能患上了膝盖筋膜炎和积液。这种情况通常是由于过度使用膝盖所致，跑步、跳跃等高强度运动都可能引起。我的心情变得越来越焦虑，甚至开始怀疑自己的健康状况。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位专业的医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的病史和生活习惯。最终，医生给出了一个针对性的治疗方案，包括药物治疗和物理疗法。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但是随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻。同时，医生也教会了我一些日常保健的方法，如何正确地使用膝盖，避免再次受伤。现在，我已经完全康复了，虽然不能再像以前那样狂热地跑步了，但我仍然可以进行一些低强度的运动，保持健康的生活方式。