我总是漏尿，内裤湿湿的，怎么办？-压力性尿失禁推荐专家

我总是漏尿，内裤湿湿的，怎么办？这问题困扰了我很久。从小我就有这个毛病，尤其是跳绳跳久了，咳嗽时，运动时更严重。每次都很尴尬，总感觉内裤湿湿的，像个小孩一样需要换尿布。这种窘迫和焦急让我很难受，影响了我的日常生活和工作。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚湿盛小便少吃什么利尿效果好啊”，意外地找到了一个在线医生。我们进行了图文问诊，医生很耐心地听我描述了我的症状，并告诉我这叫做压力性尿失禁，是因为盆底肌松弛引起的。医生建议我去做盆底康复，加上中药调理，还要多练习提肛运动。这些方法听起来很专业，但我还是决定试一试。

我按照医生的建议去当地中医院的泌尿外科看了医生，进行了盆底康复治疗，并开始服用中药。同时，我也开始每天做提肛运动。经过一段时间的努力，我的症状明显改善了。现在我再也不会因为漏尿而感到尴尬和焦虑了，生活和工作都恢复了正常。