手淫多年导致性生活时间短，怎么办？-东营市肾阴虚推荐专家

我一直觉得自己是个正常人，直到我遇到了那个问题。手淫多年，导致我的性生活时间变得异常短暂。每次都像是一场赛跑，刚开始就结束了。这种窘迫和焦虑让我感到非常尴尬和无助。我开始寻求帮助，希望能找到解决办法。

我来到了东营市的一家医院，通过互联网医院的平台进行了线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的情况，并给出了建议。他们告诉我，我的问题可能是由于肾阴虚引起的。这种情况下，需要采取一些措施来调理身体。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用一些药物外，还需要注意日常生活中的调理。多运动，多吃水果蔬菜和牛羊肉，避免过度劳累和精神压力。同时，医生也建议我戒掉手淫的习惯，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。性生活时间也逐渐延长了。我感到非常庆幸，能够在医生的帮助下解决了这个问题。现在，我更加珍惜自己的身体，努力保持健康的生活方式。