脖子和后背疼，可能是颈椎病，怎么办？-颈椎病推荐专家

我一直以为自己只是工作太累，导致脖子和后背疼痛。可是一次偶然的机会，我在网上搜索到了一些关于颈椎病的信息，才意识到我的问题可能不止是疲劳那么简单。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到颈椎病是一种常见的疾病，尤其是在长时间使用电脑、手机等电子设备的人群中更为普遍。我的症状包括脖子和后背疼痛，肩膀不舒服，脖子扭动时会有咯嘣嘣响声。医生告诉我，这些都是颈椎病的典型表现。

医生建议我进行一些简单的锻炼来改善颈部肌肉的状态，例如多做仰头动作和打羽毛球等。同时，医生也推荐我使用颈痛颗粒来缓解疼痛。通过这些方法，我开始逐渐感受到症状的改善。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能仅仅依靠网络搜索或者自我诊断。只有通过专业的医疗机构和医生的指导，才能得到正确的治疗方案和有效的帮助。