额头上长痘反复扣，留下硬硬的皮层怎么办？-成都市痤疮瘢痕推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我发现自己的额头上长了一个大痘。起初，我并没有太在意，毕竟青春期的痘痘是很常见的。但是，当我开始反复抠它，情况就变得糟糕了。每次抠完后，痘痘会结痂，形成一层硬硬的皮层，摸起来很平，像是一块结痂，但却怎么也掉不下来。

我开始变得焦虑和自卑，总是用头发或者帽子来遮盖额头。我的社交生活也受到了影响，甚至连约会都变得不可能。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常难受。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并要求我拍一张照片以便更好地分析我的症状。经过一番询问和观察，医生告诉我这可能是痤疮瘢痕，并开具了积雪苷霜软膏的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了使用药物外，医生还建议我注意日常生活中的细节，如不要用手指去挤压、抠抓，多吃水果和蔬菜，饮食忌辛辣、油腻性食物，注意休息、不要熬夜、适当锻炼。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过两个星期的治疗，我的额头上的硬皮层开始慢慢消退，皮肤也变得光滑了许多。我的自信心也随之恢复，我再也不用担心别人看到我的额头了。这个经历让我深刻地体会到，及时寻求专业的帮助是多么重要。