头顶秃了一块，怎么办？-成都市肾虚脱发推荐专家

我从小就有脱发的困扰，但最近头顶上出现了一块明显的秃斑，令我十分焦虑。每次洗头发时，看到大量的头发掉落，心情都变得沉重起来。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的医生进行在线问诊。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否有熬夜、饮食不规律等情况。通过详细的交流和照片的观察，医生初步判断我可能是肾虚导致的脱发。

医生建议我口服养血生发胶囊，并告知我需要避免熬夜和辛辣刺激的食物。同时，医生也强调了规律用药的重要性，并安排了复诊时间以监测我的恢复情况。

在用药的过程中，我也注意到了一些生活习惯的调整。比如，尽量早睡早起，保持良好的作息；饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，少吃油腻和辛辣的食物；并且每天进行适量的运动，增强体质。

经过一段时间的治疗和调理，我的头发开始逐渐恢复，秃斑也在慢慢消失。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助和良好的生活习惯对健康的重要性。