喝蛋白粉会不会长胖？-虹口区中度营养不良推荐专家

我是一名新妈妈，刚刚经历了人生中最大的挑战——生孩子。产后恢复期对我来说是一段艰难的时光。除了身体上的不适，我还面临着精神上的压力。每天都在想如何恢复到产前的状态，如何更好地照顾我的宝宝。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过饮食和运动来恢复产后体形。我决定尝试一下，但我对其中提到的蛋白粉心存疑虑。于是，我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。

我被分配到了一位非常专业的医生，他耐心地听完了我的问题，并告诉我蛋白粉并不会直接导致体重增加，只要控制好总体的热量摄入，蛋白粉可以作为一种补充营养的方式。同时，他也提醒我，减肥的关键在于合理的饮食和适量的运动，不能只依赖某一种食物或药物。他还推荐我去看营养科的医生，制定个性化的饮食计划。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于产后恢复的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复到最佳状态。