肾结石4*4，如何吃药和改善生活习惯？-成都市肾盂结石推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我被剧烈的腰痛折磨得无法站立。经过一系列检查，医生告诉我我有肾结石，大小为4*4mm。听到这个消息，我感到非常恐惧和无助。我的生活被完全打乱了，连最基本的日常活动都变得困难。我开始四处寻找治疗方法，希望能尽快摆脱这种痛苦。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位专业的医生进行了图文问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了肾结石的形成原因和治疗方法。虽然他告诉我没有特效药物可以促进排石，但他提供了一些非常实用的生活建议和中成药推荐，帮助我改善生活习惯和缓解症状。

我按照医生的建议，调整了饮食结构，增加了水果和蔬菜的摄入，减少了高嘌呤、高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白和高动物脂肪的食物。同时，我也开始每天喝足够的水，保持适量的运动，希望通过重力的作用促使结石下移或排出。经过一段时间的努力，我感觉自己的症状有所改善，腰痛减轻了很多，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能只依赖于药物治疗，还需要从生活习惯入手，积极预防和改善。同时，我也体会到了线上问诊的便捷和高效，感谢京东互联网医院为我提供了如此优质的医疗服务。