我脚踝扭伤了,医生说可能是软组织损伤,多久能好?-洛阳市踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天,12月24日,天气异常寒冷,路面结了薄冰。我骑着电动车回家,突然遇到一块结冰的路面,车子失控,我重重地摔倒在地。右脚踝传来一阵剧痛,仿佛骨头都要碎了。我强忍着疼痛,艰难地爬起来,发现脚踝已经肿得厉害,走路都成问题。

我立即联系了京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我可能是软组织损伤,并建议我使用云南白药喷雾和热敷来缓解疼痛和肿胀。虽然医生说问题不大,但我仍然感到很焦虑,担心这次受伤会影响我的工作和生活。

接下来的几天,我按照医生的建议进行治疗,疼痛和肿胀逐渐减轻。医生也一直关注我的恢复情况,通过互联网医院的在线问诊功能与我保持联系,及时调整治疗方案。最终,在医生的指导下,我成功地康复了,重新回到了正常的生活和工作中。

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤常见症状包括脚踝肿胀、疼痛、活动受限等,严重时可能伴有骨折或韧带损伤。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的脚踝足够的时间恢复。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋或冷敷物来减轻肿胀和疼痛。 3. 压缩:使用弹性绷带或压缩袜来减轻肿胀。 4. 抬高:将受伤的脚踝抬高到心脏以上的位置,有助于减轻肿胀。 5. 物理治疗:如按摩、牵引等,可以加速康复过程。
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