高原感冒加失眠怎么办？-阜阳市高原病推荐专家

我从山东来到新疆，刚到喀什海拨1300米的高原时，身体还算适应。可当我被派往帕米尔高原，海拔3000米的环境中工作时，我的身体开始出现了问题。首先是感冒，头痛、咳嗽、流鼻涕，体温也升高到37.3度。更糟糕的是，我开始失眠，两晚上都没有休息好。这种情况下，我只能寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生首先询问了我的体温和感冒症状，判断我可能是受凉引起的感冒。然后，他建议我服用阿莫西林和莲花清瘟胶囊来缓解症状，并提醒我多喝水、注意保暖、不熬夜。对于我的失眠问题，医生推荐了枣仁安神胶囊，并强调在高原环境中需要适应过程，不能过于焦虑。

然而，我的情况并没有好转。血氧浓度只有93左右，感冒和失眠仍然困扰着我。医生建议我使用氧气瓶，并继续服用枣仁安神胶囊。由于我手头有三九感冒颗粒和四季感冒片，医生也允许我先吃这些药，观察三天后是否有好转。

在这段时间里，我也尝试了其他方法来缓解失眠，包括服用阿普坐仑和艾司坐仑等安眠药，但效果并不理想。医生告诉我，长期服用安眠药并不是好办法，需要找到其他的调理方法。同时，他也提醒我不要过度担心，37.3度的体温只是轻微的发热，基本可以忽略不计。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。即使身处偏远的高原地区，我也能及时得到医生的指导和建议。同时，我也意识到，在面对疾病时，保持冷静和乐观的态度非常重要。只有这样，我们才能更好地应对各种挑战，走向健康和幸福的生活。