左侧颞下颌关节疼痛，伴有响声，需要如何治疗？-成都市颞下颌关节炎推荐专家

我从小就有颞下颌关节炎的毛病，左边靠近耳朵的位置总是隐隐作痛，尤其是张大嘴巴或者吃硬食物的时候更严重。有时候甚至会发出响声，感觉就像韧带拉伤一样。这种情况已经持续了好多年，最近却越来越严重，连说话都开始疼了。每次去我们当地的县级医院看病，医生总是让我热敷、不要吃硬东西，根本没有什么实质性的治疗方法。他们说我需要去上海的大医院治疗，但我总是拖延不去，直到疼痛无法忍受才决定寻求线上医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位普通外科全职医生。虽然他不是专门的颌面外科医生，但他还是给了我一些非常实用的建议。首先，他建议我口服塞来昔布胶囊一日一次，连续口服5-7天，以缓解疼痛。其次，他强调了平时的饮食和生活习惯的重要性，告诉我要三餐规律清淡饮食为主，避免辛辣刺激饮食及发硬的食物，注意休息，避免熬夜及过度劳累，适度锻炼身体，增强体质，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态。最后，他还提醒我如果症状反复或逐渐加重，应该及时就诊于线下医院的颌面外科，依据专科医生的检查结果确定下一步的诊疗方案。

虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我现在可以暂时缓解疼痛，继续等待去上海大医院的机会。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。即使在偏远地区或者没有时间去大城市的医院，我们也可以通过网络获得专业的医疗建议和帮助。这种便捷、快速、低成本的医疗服务模式，真的是太棒了！