12岁儿子经常感冒，怎么增强抵抗力？-脾虚推荐专家

我儿子今年12岁，经常感冒，作为一名母亲，我非常担心他的健康。每次他生病，我都感到无助和焦虑。最近，我在网上搜索了一些关于增强抵抗力的方法，结果发现了京东互联网医院的线上问诊服务。于是我决定尝试一下。

在与医生的交流中，我了解到儿子经常感冒的原因可能是防护不当或脾虚胃口不好。医生建议我们调整饮食，少吃不饿不要勉强吃，让胃口休息，同时配合服用健脾助运化的中药，尽快恢复食欲。有食欲之后，选择清淡容易消化的饮食，仍然需要少吃，忌口所有生冷辛辣零食。不能熬夜，并保证睡眠质量。可以多喝水。必须做好防护，严格避风，预防感冒。生冷包括饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。

我非常感谢医生的建议和指导，希望通过这些方法能够帮助儿子增强抵抗力，远离疾病的困扰。