我脱发好几年了，头顶和发缝特别严重，医生说可能是脂溢性脱发，建议去医院检查毛囊情况，外用米诺地尔和口服除脂生发片，之前用过米诺地尔两年没效果还掉得更多了，不敢再用，平时用密发粉喷头发会加重脱发吗？-九江市脂溢性脱发推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我在镜子前看到自己的头发开始稀疏，尤其是头顶和发缝。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的脱发问题变得越来越严重。每次洗头，我的心都会沉重，因为我知道，更多的头发将会随着水流而去。

我开始四处寻找解决办法，试过各种各样的洗发水和护发产品，但都没有效果。最后，我决定去看医生。医生告诉我，我的脱发可能是由于脂溢性脱发引起的，并建议我去医院做一个毛囊检查，以便确定诊断。他还开了一些药物，包括外用的米诺地尔和口服的除脂生发片。

我按照医生的建议使用了这些药物，但两年过去了，我的脱发问题并没有得到改善，反而变得更加严重。每次使用米诺地尔，我都能感受到头皮的刺痛和不适。于是我停止了使用，并开始寻找其他的解决方法。

在网上，我偶然发现了一个关于肾虚型脱发的文章。文章中提到，肾虚也可能导致脱发，并且需要通过中医调理来改善。我开始尝试中医的方法，包括改变饮食习惯、进行针灸和服用中药。虽然效果不是立竿见影，但我逐渐发现，我的头发开始变得更健康、更有光泽。

我也开始注意日常生活中的细节，例如避免使用密发粉喷头发，因为医生告诉我，这可能会加重脱发问题。相反，我选择使用天然的护发产品，并定期按摩头皮，促进血液循环。

现在，我的脱发问题已经得到了很大的改善。虽然我不能说完全恢复了原来的状态，但至少我不再为此感到焦虑和自卑。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：在面对健康问题时，我们需要耐心和恒心，不能只依赖于西医的方法，而应该多方面寻求解决方案。