侧睡肩膀疼，怎么办？-通州区软组织损伤推荐专家

我是一个小说家，平时的工作需要我长时间伏案写作。最近，我开始感到右肩膀疼痛，尤其是在侧睡时更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致。但是，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位专业的医生描述了我的症状。医生询问了疼痛的具体位置、持续时间以及是否伴随其他不适。根据我的描述，医生初步判断可能是软组织损伤，并建议我使用红花油进行局部按摩和热敷，同时避免给患处施加外力，多休息。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天晚上，我都会用红花油轻轻按摩肩膀，并用热水袋进行热敷。同时，我也注意了自己的坐姿和睡姿，尽量避免长时间保持同一姿势。经过一周的调理，我的肩膀疼痛明显减轻，工作和生活也恢复了正常。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和实用性。无需排队等待、无需奔波于各个医院之间，只需要一部手机或电脑，就可以得到专业的医疗建议和指导。对于像我这样工作繁忙、时间宝贵的人来说，线上问诊无疑是一种非常方便和有效的就医方式。