膝盖疼,干重活或走远了更明显,怎么办?-骨关节炎推荐专家

我是一名40多岁的中年人,平日里工作繁忙,很少有时间关注自己的身体健康。直到半年前,我开始感到膝盖疼痛,尤其是在干重活或走远路之后,疼痛感会更加明显。起初,我并没有太在意,认为可能是劳累过度所致。但随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括使用狮子牌的膏药和休息等,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了相关的症状和病史。经过一番分析,医生告诉我可能患有骨关节炎或骨质疏松等疾病,并建议我口服硫酸氨基葡萄糖和钙尔奇D等药物进行治疗。

在医生的指导下,我开始了药物治疗,并注意了日常生活中的调理要点。几个月后,我的膝盖疼痛明显减轻,生活质量也得到了很大的改善。通过这次经历,我深刻体会到健康的重要性,并对京东互联网医院的线上问诊服务表示由衷的感谢。

骨关节炎和骨质疏松的治疗与调理 常见症状 骨关节炎和骨质疏松是中老年人常见的疾病,主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限,尤其是在干重活或长时间行走后更为明显。这些症状可能会逐渐加重,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保持适当的体重,避免过度负荷关节; 2. 进行适量的运动,如散步、游泳等,增强关节周围的肌肉力量; 3. 饮食上应摄入足够的钙和维生素D,帮助骨骼健康; 4. 避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动关节; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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