脚趾骨拆后下地脚后跟疼痛怎么办？-本溪市趾骨骨折推荐专家

我曾经是一个活泼好动的人，直到那次不幸的脚趾骨折。手术后，医生告诉我需要卧床休息一段时间。然而，长时间的卧床让我感到无聊和焦虑。我开始在网上搜索各种信息，希望能找到一些缓解疼痛和恢复健康的方法。就在这时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下，于是注册了账号并选择了一个骨科专家进行图文问诊。医生很友善地解释说，我的脚后跟疼痛是正常现象，因为长期未负重会导致小腿肌肉萎缩。医生建议我每日泡脚半小时，并使用温水40度来缓解疼痛。同时，医生也提醒我要注意脚上的小疮口，需要每日碘伏消毒并外用赛霉安散。

在医生的指导下，我开始了恢复训练。虽然一开始很困难，但我坚持了下来。每天，我都会按照医生的建议进行泡脚和消毒。慢慢地，我的脚后跟疼痛减轻了，肌肉也开始恢复了。医生还建议我可以补钙一至两个月，以促进骨骼健康。

通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解疼痛的方法，也学到了很多关于骨折恢复的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样需要长期卧床休息的人来说。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我终于可以重新站起来了。