舌苔厚白、有齿痕，脚凉腰酸怎么办？-脾虚湿寒证推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始注意到自己的舌苔变厚，呈现白色，并且有明显的齿痕。同时，我的脚总是冰凉，腰部也经常酸痛。这些症状让我感到非常不适和焦虑。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索后，我发现可能与脾虚湿寒有关。为了确认这一点，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。医生详细询问了我的症状，并要求我发送舌苔照片。经过分析，医生确认了我的猜测，并给出了相应的调理方案。

医生建议我保持良好的心态，减轻心理压力，注意个人生活习惯，避免熬夜，避免辛辣厚腻刺激食物，规律性生活，坚持运动锻炼。同时，医生开了一些中成药，帮助我健脾祛湿。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，舌苔也恢复了正常状态。

这次经历让我深刻认识到，及时就医和正确的调理方法对于身体健康至关重要。在线问诊不仅方便快捷，还能在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。