每年冬天都感冒，怎么预防？-滨海新区病毒性上呼吸道感染推荐专家

我总是在冬天感冒，每年都如此。今年也不例外，鼻塞、头痛、咳嗽，整个人都像被抽干了力气。去医院做了检查，医生说是上呼吸道感染，也就是我们常说的感冒。可我不明白，为什么每年冬天我都会生病？

我向医生提出了这个问题，医生告诉我，可能是因为我的免疫力比较低下，加上冬天气候干燥，容易感染病毒。医生还问了我一些生活习惯的问题，例如是否熬夜、是否吃辛辣刺激性食物等等。我承认自己确实有熬夜的习惯，工作压力大，经常需要加班到深夜。医生说这也是导致我容易生病的原因之一。

医生给我开了一些药，包括抗病毒药和止咳药，并且建议我多休息，注意保暖，避免受凉。同时，医生还推荐我做一些运动，增强体质，提高免疫力。听完医生的建议，我决定改变自己的生活方式，早点睡觉，多锻炼身体，希望能够从根本上解决这个问题。