撸多了，怎么办？-成都市肾虚推荐专家

我从小就对自己的身体很在意，尤其是到了青春期，性健康成为了我最关心的话题。然而，最近我发现自己频繁手淫，导致了勃起功能下降，甚至出现了前列腺疼痛的症状。我开始感到非常焦虑和窘迫，担心这会影响到我的日常生活和未来的性生活。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位泌尿外科医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的症状可能是由于过度手淫导致的肾虚所致。虽然六味地黄丸是一种常见的中药，但对于我的情况可能效果不明显。医生建议我控制手淫次数，多进行锻炼，尤其是提肛运动、深蹲和仰卧起坐等可以增强盆底肌肉的运动。同时，医生也提醒我要注意良好的生活习惯，避免辛辣刺激食物，保持充足的睡眠和合理的饮食。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的身体有了更深入的了解。虽然治疗过程可能需要一些时间和耐心，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会恢复健康。