我一直以来都认为自己是一个健康的年轻人,直到那一天我和女朋友的约会变成了一个尴尬的场景。我们在一起已经有一段时间了,但每次当我戴上避孕套时,我的硬度就会下降,甚至有时候会软下来。这种情况让我感到非常沮丧和无助,我开始怀疑自己的性能力,甚至担心这可能是某种疾病的征兆。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常友善和专业,首先询问了我的症状和性生活情况。经过一番交流后,医生初步诊断我可能患有勃起功能障碍,但也指出我的硬度仍然在正常范围内,只是需要一些调整和改善。
医生给出了很多有用的建议,包括控制手淫和性生活次数,多做有氧运动,多吃一些壮阳的食物等。同时,医生也提醒我注意休息,避免过度运动和熬夜。对于我的担忧,医生解释说这是一个常见的问题,很多人都会遇到,并且可以通过一些简单的生活方式调整来改善。
在医生的指导下,我开始了自己的康复之旅。首先,我减少了手淫的次数,并开始每天进行一些有氧运动。同时,我也改变了自己的饮食习惯,多吃一些对性功能有益的食物。经过一段时间的努力,我的情况有了明显的改善,硬度也恢复到了正常水平。
这次经历让我深刻地认识到,性健康同样重要,不能忽视。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我能够在家中就得到有效的帮助和指导。