我曾经是一个工作狂,总是把工作放在第一位。直到有一天,我突然感到心悸、气短、头晕和血压低。这些症状让我非常害怕和困扰。我开始四处寻找答案,最后在京东互联网医院找到了一个专业的医生。
通过与医生的在线交流,我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生建议我吃中药调理一段时间,并提供了两种选择:自己煎草药或购买免煎的颗粒剂。由于我没有条件和设备煎药,所以我选择了后者。
在服用中药的过程中,我也注意到自己的生活习惯和饮食结构需要调整。医生提醒我要保持良好的作息习惯,避免过度劳累和压力过大。同时,饮食上也要注意清淡,少吃辛辣和油腻的食物。
经过一段时间的调理,我的症状明显改善。心悸和气短减轻了,头晕和血压低也得到了控制。更重要的是,我学会了如何更好地照顾自己的身体和健康。